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Si deseas mejorar tu tono muscular al tiempo que eliminas la grasa que te sobra mejorando tu est\u00e9tica corporal y, por supuesto, tu salud y condici\u00f3n f\u00edsica, esta es tu opci\u00f3n.<\/p>\n
\u00bb timeline_use_image=\u00bboff\u00bb timeline_icon=\u00bb||fa||900″ timeline_use_button=\u00bboff\u00bb timeline_icon_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb timeline_bg_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|700|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb29px\u00bb content_font_size=\u00bb17px\u00bb identifier_text_color=\u00bb#6FD6C6″ identifier_font_size=\u00bb15px\u00bb scroll_vertical_motion_enable=\u00bbon\u00bb scroll_vertical_motion=\u00bb0|50|50|100|0|0|-2″ border_radii_timeline=\u00bbon|20px|20px|20px|20px\u00bb border_width_all_timeline=\u00bb2px\u00bb border_color_all_timeline=\u00bb#77E08E\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/dnxte_timeline_child][dnxte_timeline_child timeline_title=\u00bb\u00bfC\u00f3mo conseguir\u00e9 mi objetivo? \u00bb timeline_content=\u00bb<\/p>\n
Programaremos nuestra m\u00e1quina de resistencia motorizada para que se adapte al 100% a ti en funci\u00f3n de tus palancas corporales y rango de movimiento \u00f3ptimo y, teniendo en cuenta tu estado f\u00edsico actual y objetivos, planificaremos el entrenamiento, que estar\u00e1 compuesto de varios ejercicios din\u00e1micos en los que aplicar\u00e1s un nivel de fuerza progresivamente creciente hasta alcanzar el nivel \u00f3ptimo ante el que tu organismo sentir\u00e1 la necesidad de adaptarse poniendo en funcionamiento los mecanismos necesarios para mejorar. Si es necesario, en funci\u00f3n de tu estado f\u00edsico inicial y tus preferencias personales, se podr\u00edan incluir sesiones de electroestimulaci\u00f3n integral, ya que su efecto sobre la p\u00e9rdida de grasa y la aceleraci\u00f3n metab\u00f3lica son muy importantes.<\/p>\n
\u00bb timeline_use_image=\u00bboff\u00bb timeline_icon=\u00bb||fa||900″ timeline_use_button=\u00bboff\u00bb timeline_icon_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb timeline_bg_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb button_bg_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|700|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb29px\u00bb content_font_size=\u00bb17px\u00bb identifier_text_color=\u00bb#6FD6C6″ identifier_font_size=\u00bb15px\u00bb scroll_vertical_motion_enable=\u00bbon\u00bb scroll_vertical_motion=\u00bb0|50|50|100|0|0|-2″ border_radii_timeline=\u00bbon|20px|20px|20px|20px\u00bb border_width_all_timeline=\u00bb2px\u00bb border_color_all_timeline=\u00bb#77E08E\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/dnxte_timeline_child][dnxte_timeline_child timeline_title=\u00bb\u00bfQu\u00e9 resultados puedo obtener?\u00bb timeline_content=\u00bb<\/p>\n
Los beneficios que obtendr\u00e1s del entrenamiento con el programa de transformaci\u00f3n podr\u00e1s apreciarlos a muchos niveles, entre los que destacan:<\/p>\n
Mejora del tono muscular y la firmeza corporal.<\/p>\n
P\u00e9rdida de grasa y mejora de la definici\u00f3n muscular.<\/p>\n
Aumento muy importante de los niveles de fuerza (en personas de menos de 40 a\u00f1os la mejora media es del 80 % y en mayores de 40 a\u00f1os del 120 % en 12 semanas).<\/p>\n
Mejora de resistencia.<\/p>\n
Mejora de la postura.<\/p>\n
Aumento de la densidad \u00f3sea.<\/p>\n
Eliminaci\u00f3n de los dolores de espalda provocados por la atrofia muscular y las malas posturas.<\/p>\n
Incremento del metabolismo, con el consiguiente aumento del gasto cal\u00f3rico diario.<\/p>\n
P\u00e9rdida de grasa.<\/p>\n
Mejora de aspecto f\u00edsico general<\/p>\n
Mayores niveles de vitalidad y energ\u00eda.<\/p>\n
\u00bb timeline_use_image=\u00bboff\u00bb timeline_icon=\u00bb||fa||900″ timeline_use_button=\u00bboff\u00bb timeline_icon_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb timeline_bg_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|700|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb29px\u00bb content_font_size=\u00bb17px\u00bb identifier_text_color=\u00bb#6FD6C6″ identifier_font_size=\u00bb15px\u00bb scroll_vertical_motion_enable=\u00bbon\u00bb scroll_vertical_motion=\u00bb0|50|50|100|0|0|-2″ border_radii_timeline=\u00bbon|20px|20px|20px|20px\u00bb border_width_all_timeline=\u00bb2px\u00bb border_color_all_timeline=\u00bb#77E08E\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/dnxte_timeline_child][dnxte_timeline_child timeline_title=\u00bb\u00bfCu\u00e1nto tiempo necesito para entrenar?\u00bb timeline_content=\u00bb<\/p>\n
Apenas tendr\u00e1s que dedicar 20 minutos una o, como m\u00e1ximo, dos veces a la semana.<\/p>\n
\u00bb timeline_use_image=\u00bboff\u00bb timeline_icon=\u00bb||divi||400″ timeline_use_button=\u00bboff\u00bb timeline_icon_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb timeline_bg_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|700|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb29px\u00bb content_font_size=\u00bb17px\u00bb identifier_text_color=\u00bb#6FD6C6″ identifier_font_size=\u00bb15px\u00bb scroll_vertical_motion_enable=\u00bbon\u00bb scroll_vertical_motion=\u00bb0|50|50|100|0|0|-2″ border_radii_timeline=\u00bbon|20px|20px|20px|20px\u00bb border_width_all_timeline=\u00bb2px\u00bb border_color_all_timeline=\u00bb#77E08E\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/dnxte_timeline_child][dnxte_timeline_child timeline_title=\u00bb\u00bfEs muy duro el entrenamiento?\u00bb timeline_content=\u00bb<\/p>\n
Aunque parezca incre\u00edble, apenas se necesitan 90 segundos de esfuerzo de m\u00e1xima intensidad por sesi\u00f3n para optimizar los resultados, por lo que la percepci\u00f3n de esfuerzo y dureza es mucho menor que con los sistemas de entrenamiento convencionales. Sabemos que parece demasiado bonito para ser cierto pero tanto la evidencia cient\u00edfica como, sobre todo, los resultados de cada uno de nuestros clientes nos avalan.<\/p>\n
\u00bb timeline_use_image=\u00bboff\u00bb timeline_icon=\u00bb||fa||900″ timeline_use_button=\u00bboff\u00bb timeline_icon_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb timeline_bg_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|700|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb29px\u00bb content_font_size=\u00bb17px\u00bb identifier_text_color=\u00bb#6FD6C6″ identifier_font_size=\u00bb15px\u00bb scroll_vertical_motion_enable=\u00bbon\u00bb scroll_vertical_motion=\u00bb0|50|50|100|0|0|-2″ border_radii_timeline=\u00bbon|20px|20px|20px|20px\u00bb border_width_all_timeline=\u00bb2px\u00bb border_color_all_timeline=\u00bb#77E08E\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/dnxte_timeline_child][dnxte_timeline_child timeline_title=\u00bb\u00bfCu\u00e1ndo empezar\u00e9 a notar los resultados?\u00bb timeline_content=\u00bb<\/p>\n
Desde la primera sesi\u00f3n podr\u00e1s sentir los resultados y a partir de la segunda tendr\u00e1s la oportunidad de comprobarlos emp\u00edricamente, ya que el software de nuestras m\u00e1quinas de resistencia adaptativa permite comparar los resultados de cada sesi\u00f3n con los de las anteriores de forma que, a parte de ver y sentir tus mejoras, podr\u00e1s cuantificarlas de forma totalmente objetiva en tiempo real en cualquier momento. A nivel est\u00e9tico, si tienes la fuerza de voluntad suficiente para seguir los consejos acerca de h\u00e1bitos de vida y alimentaci\u00f3n que te propondremos, los resultados son espectaculares desde el principio.<\/p>\n
\u00bb timeline_use_image=\u00bboff\u00bb timeline_icon=\u00bb||fa||900″ timeline_use_button=\u00bboff\u00bb timeline_icon_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb timeline_bg_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|700|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb29px\u00bb content_font_size=\u00bb17px\u00bb identifier_text_color=\u00bb#6FD6C6″ identifier_font_size=\u00bb15px\u00bb scroll_vertical_motion_enable=\u00bbon\u00bb scroll_vertical_motion=\u00bb0|50|50|100|0|0|-2″ border_radii_timeline=\u00bbon|20px|20px|20px|20px\u00bb border_width_all_timeline=\u00bb2px\u00bb border_color_all_timeline=\u00bb#77E08E\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/dnxte_timeline_child][dnxte_timeline_child timeline_title=\u00bb\u00bfC\u00f3mo es posible conseguir tantas mejoras en tan poco tiempo a trav\u00e9s de entrenamientos tan breves?\u00bb timeline_content=\u00bb<\/p>\n
Hace tiempo que a nivel te\u00f3rico se sabia que aplicando un est\u00edmulo de entrenamiento concreto, correctamente optimizado tanto en intensidad como en duraci\u00f3n de fases conc\u00e9ntrica y exc\u00e9ntrica, se necesitar\u00eda muy poco tiempo de entrenamiento para lograr m\u00e1ximos resultados, el problema era que todav\u00eda no exist\u00eda la tecnolog\u00eda adecuada capaz de implementar un trabajo con esas caracter\u00edsticas. En este sentido, la reciente aparici\u00f3n de m\u00e1quinas de resistencia adaptativa ha revolucionado el mundo del ejercicio f\u00edsico y la salud de manera que, con la formaci\u00f3n adecuada y dicho equipamiento, ya es posible realizar este tipo de entrenamientos de \u00faltima generaci\u00f3n.<\/p>\n
\u00bb timeline_use_image=\u00bboff\u00bb timeline_icon=\u00bb||fa||900″ timeline_use_button=\u00bboff\u00bb timeline_icon_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb timeline_bg_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|700|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb29px\u00bb content_font_size=\u00bb17px\u00bb identifier_text_color=\u00bb#6FD6C6″ identifier_font_size=\u00bb15px\u00bb scroll_vertical_motion_enable=\u00bbon\u00bb scroll_vertical_motion=\u00bb0|50|50|100|0|0|-2″ border_radii_timeline=\u00bbon|20px|20px|20px|20px\u00bb border_width_all_timeline=\u00bb2px\u00bb border_color_all_timeline=\u00bb#77E08E\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/dnxte_timeline_child][dnxte_timeline_child timeline_title=\u00bb\u00bfPuedo lesionarme con este protocolo?\u00bb timeline_content=\u00bb<\/p>\n
Nuestro sistema es totalmente seguro, ya que hemos eliminado los principales factores desencadenantes de lesiones en el ejercicio de alta intensidad: la inercia, el impacto y las malas posturas. Adem\u00e1s, siempre realizar\u00e1s toda tu sesi\u00f3n acompa\u00f1ado de tu entrenador personal que velar\u00e1 por tu seguridad en todo momento.<\/p>\n
\u00bb timeline_use_image=\u00bboff\u00bb timeline_icon=\u00bb||fa||900″ timeline_use_button=\u00bboff\u00bb timeline_icon_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb timeline_bg_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|700|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb29px\u00bb content_font_size=\u00bb17px\u00bb identifier_text_color=\u00bb#6FD6C6″ identifier_font_size=\u00bb15px\u00bb scroll_vertical_motion_enable=\u00bbon\u00bb scroll_vertical_motion=\u00bb0|50|50|100|0|0|-2″ border_radii_timeline=\u00bbon|20px|20px|20px|20px\u00bb border_width_all_timeline=\u00bb2px\u00bb border_color_all_timeline=\u00bb#77E08E\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/dnxte_timeline_child][dnxte_timeline_child timeline_title=\u00bb\u00bfPuedo hacer m\u00e1s ejercicio adem\u00e1s de mis sesiones en Bienpo?\u00bb timeline_content=\u00bb<\/p>\n
Por supuesto que si. Pero lo ideal es que nos indiques cu\u00e1l es el tipo de actividad f\u00edsica o deporte que realizas, as\u00ed como la frecuencia e intensidad de la misma para poder adaptar nuestras sesiones de forma que se complementen y ayuden a mejorar los resultados de tu otra actividad.<\/p>\n
\u00bb timeline_use_image=\u00bboff\u00bb timeline_icon=\u00bb||fa||900″ timeline_use_button=\u00bboff\u00bb timeline_icon_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb timeline_bg_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|700|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb29px\u00bb content_font_size=\u00bb17px\u00bb identifier_text_color=\u00bb#6FD6C6″ identifier_font_size=\u00bb15px\u00bb scroll_vertical_motion_enable=\u00bbon\u00bb scroll_vertical_motion=\u00bb0|50|50|100|0|0|-2″ border_radii_timeline=\u00bbon|20px|20px|20px|20px\u00bb border_width_all_timeline=\u00bb2px\u00bb border_color_all_timeline=\u00bb#77E08E\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/dnxte_timeline_child][dnxte_timeline_child timeline_title=\u00bb\u00bfConseguir\u00e9 perder grasa entrenando con este protocolo?\u00bb timeline_content=\u00bb<\/p>\n
Entre otras muchas adaptaciones positivas, el entrenamiento con nuestras m\u00e1quinas de resistencia adaptativa y electroestimulaci\u00f3n muscular te permitir\u00e1 mejorar el tono muscular y aumentar gasto metab\u00f3lico basal con el consiguiente incremento de gasto cal\u00f3rico diario algo que, con la implementaci\u00f3n de unos h\u00e1bitos diet\u00e9ticos adecuados, te permitir\u00e1 perder grasa al tiempo que obtienes un f\u00edsico m\u00e1s tonificado, definido y est\u00e9tico.<\/p>\n
\u00bb timeline_use_image=\u00bboff\u00bb timeline_icon=\u00bb||fa||900″ timeline_use_button=\u00bboff\u00bb timeline_icon_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb timeline_bg_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|700|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb29px\u00bb content_font_size=\u00bb17px\u00bb identifier_text_color=\u00bb#6FD6C6″ identifier_font_size=\u00bb15px\u00bb scroll_vertical_motion_enable=\u00bbon\u00bb scroll_vertical_motion=\u00bb0|50|50|100|0|0|-2″ border_radii_timeline=\u00bbon|20px|20px|20px|20px\u00bb border_width_all_timeline=\u00bb2px\u00bb border_color_all_timeline=\u00bb#77E08E\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/dnxte_timeline_child][dnxte_timeline_child timeline_title=\u00bb\u00bfDebo tener alg\u00fan tipo de conocimiento previo o experiencia deportiva para entrenar en Bienpo?\u00bb timeline_content=\u00bb<\/p>\n
No, trabajamos con todo tipo de personas, desde deportistas de \u00e9lite hasta personas sedentarios que jam\u00e1s han hecho ejercicio. No has de tener ning\u00fan tipo de conocimiento previo, ya que siempre estaremos a tu lado. Tu entrenador estar\u00e1 contigo y solo contigo en todo momento durante tus entrenamientos.<\/p>\n
\u00bb timeline_use_image=\u00bboff\u00bb timeline_icon=\u00bb||fa||900″ timeline_use_button=\u00bboff\u00bb timeline_icon_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb timeline_bg_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bb|700|||||||\u00bb header_font_size=\u00bb29px\u00bb content_font_size=\u00bb17px\u00bb identifier_text_color=\u00bb#6FD6C6″ identifier_font_size=\u00bb15px\u00bb scroll_vertical_motion_enable=\u00bbon\u00bb scroll_vertical_motion=\u00bb0|50|50|100|0|0|-2″ border_radii_timeline=\u00bbon|20px|20px|20px|20px\u00bb border_width_all_timeline=\u00bb2px\u00bb border_color_all_timeline=\u00bb#77E08E\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/dnxte_timeline_child][dnxte_timeline_child timeline_title=\u00bb\u00bfHay alg\u00fan l\u00edmite de edad para realizar este protocolo?\u00bb timeline_content=\u00bb<\/p>\n
No, siempre y cuando tengas una actitud positiva y ganas de superarte, la edad no es ning\u00fan problema. De hecho, cuanto m\u00e1s mayores son nuestros clientes, m\u00e1s espectaculares suelen ser sus resultados.<\/p>\n
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Adem\u00e1s de tus sesiones de entrenamiento personal, este protocolo incluye una entrevista personal inicial para saber m\u00e1s acerca de tus objetivos, motivaciones y estilo de vida, as\u00ed como para establecer una valoraci\u00f3n objetiva de tu estado f\u00edsico actual, junto con una medici\u00f3n de composici\u00f3n corporal y niveles de grasa que nos servir\u00e1 como referencia para valorar las mejoras posteriores y realizar las modificaciones oportunas en tu programa.<\/p>\n
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Si quieres saber mas, no dudes en ponerte en cont\u00e1cto con nosotros<\/p>\n
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TRANSFORMACI\u00d3N CORPORALMejora el aspecto f\u00edsico general, a trav\u00e9s del aumento del tono muscular y la disminuci\u00f3n de los niveles de grasa, adem\u00e1s de aumentar los niveles de fuerza, resistencia y salud general.